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“最近就有一位60多岁的女患者来门诊就诊，说自(zi)己(ji)因为(wei)便秘(mi)，长(zhang)期从药店(dian)买芦荟胶囊吃，自(zi)我(wo)感觉通便(bian)效果还可以，结果(guo)一查肠(chang)镜，整(zheng)个肠子内壁都(dou)发黑(hei)了(le)，这是(shi)结肠黑病变。比(bi)较麻(ma)烦(fan)，长期来看还(hai)有癌变(bian)的可能(neng)。”

张波主(zhu)任介绍(shao)，芦(lu)荟(hui)胶(jiao)囊、清肠茶(cha)等保健品，医(yi)生是不会建议患者(zhe)吃的。张波主任表(biao)示，很多通(tong)便保健品里(li)，可能成分不(bu)明，添加(jia)有大黄(huang)、番泻叶等刺激性的泻剂(ji)，通便效果很好(hao)，实际上却导(dao)致结肠黑病变，让身体(ti)面(mian)临更(geng)严重的风险。

除了香(xiang)蕉(jiao)还有很多食物(wu)有(you)用张波(bo)主任表示(shi)，对于普(pu)通(tong)的便秘，最重要(yao)的(de)是要改变生(sheng)活方(fang)式。在(zai)饮食上要多次高膳(shan)食纤维的食物。

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