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如果身体有一段时(shi)间静止不动，当我们恢复(fu)活动时，肌腱韧带移位(wei)，肌腱(jian)韧带恢复到原(yuan)来的位置，也(ye)会发出声(sheng)响。生理性弹响通常不会伴有其(qi)他不适，对(dui)膝盖(gai)本身(shen)没(mei)有(you)危害，不需要特别(bie)处理，也不必过分(fen)担(dan)忧(you)。

一(yi)般(ban)来说(shuo)，生理(li)性弹响的响(xiang)声(sheng)清脆(cui)、单一(yi)、不(bu)重复，常在关节受到突然(ran)牵拉或屈折时(shi)出现，可伴(ban)有关节(jie)轻微疼(teng)痛，但弹响后关节常感到轻松(song)。如果发生频率较(jiao)高(gao)，对(dui)生活(huo)有一定困(kun)扰，可注射玻(bo)璃酸钠，增(zeng)加关(guan)节润滑，或吃氨(an)糖等(deng)膝关节营(ying)养品，对(dui)症状(zhuang)有一定改善作(zuo)用。

五种情况要及(ji)时(shi)处理王(wang)文介(jie)绍(shao)，如果是病理性弹响(xiang)，则需(xu)要视情况就诊。临(lin)床(chuang)上，引发病(bing)理性弹响(xiang)的原因有(you)如下几(ji)方面：1.关节软骨(gu)磨损：在(zai)关节表面有光滑且(qie)有(you)弹(dan)性(xing)的软骨。

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